العديد من الأطفال لديهم مشاكل في النوم. تشمل هذه النماذج:
- كثرة الاستيقاظ وسط الليل
- التحدث أثناء الراحة
- صعوبة الغفوة
- الاستيقاظ بحالة البكاء
- الشعور بالضعف وسط النهار
- وجود أحلام سيئة
- التبول اللاإرادي
- الكز\ الضغط على الأسنان أثناء النوم
- الاستيقاظ المبكر
يتم تحديد العديد من مشكلات نوم الأطفال مع نزعات سيئة للاستراحة أو التوتر حول الذهاب للفراش و الغفوة. وبالمثل قد تكون قضايا الراحة المحددة مؤشرات على التحديات الصعبة. يعد “الانقسام العصبي” علامة فارقة لتكوين الشباب الصغار. لكل شاب صغير ، يكون وقت النوم فترة من الانقسام. سيبذل بعض الشباب كل ما في وسعهم لمنع التقسيم في وقت النوم. على الرغم من ذلك ، للمساعدة في الحد من المشاكل العادية للراحة ، يجب على الوالد إنشاء وقت نوم ثابت ووقت نوم قياسي وجداول راحة للأطفال. يجد الأوصياء أن التشجيع والهز يساعدان الأطفال حديثي الولادة على الحصول على فرصة للراحة.
أما عندما يترك الطفل المراحل المبكرة ، يجب على الأوصياء حث الطفل على الراحة دون التغذية و الهز. سوف يواجه الطفل صعوبات خطيرة ليتمكن من أن يستريح وحده. الأحلام السيئة منتظمة وسطياً بين الشباب. يتذكر الطفل بانتظام الأحلام السيئة والتي تتضمن عادة مخاطر كبيرة على نمو الطفل. الأحلام السيئة ، والتي تبدأ بأعمار متنوعة ، تؤثر على الشابات بانتظام أكثر من الشباب. بالنسبة لعدد قليل من الأطفال ، فإن الأحلام السيئة لا تزورهم ولا تعرقل نومهم براحة هادئة.
يعد خوف الاستراحة (الفزع الليلي) والسير أثناء النوم والكلام الباقي قضايا تتعلق إلى حد ما بمشاكل الراحة ، تُسمّى “اضطراب نوم مرضي” يختلف فزع النوم عن الأحلام السيئة. سوف يصرخ الطفل بفزع وبعنف ويبدو ، بكل المقاييس ، أنه يقظ ، ومع ذلك ، مرتبك ولا يمكن أن يعبر. يبدأ الفزع كقاعدة بين سن الرابعة وال 12. وبكل المقاييس , فقد يبدو الأطفال الذين يمشون أثناء النوم ، في حالة تأهب أثناء تنقلهم ، ولكنهم في الواقع نائمون وتحت تهديد إيذاء أنفسهم. يبدأ المشي أثناء النوم ، كقاعدة عامة ، في حدود ستة و 12 عامًا. ويستمر كل من خوف الراحة و المشي أثناء النوم في الأسر ويؤثر على الشباب أكثر من الشابات. في كثير من الأحيان, عندما تظهر هذه الحالات عدة مرات كل ليلة أو بشكل يومي بمدة زمنية طويللة نوعا ما أو تؤثر على حياة الشاب وسلوكه اليومي , سيكون رؤية أخصائي أمراً ضروريا. وتوصف مجموعة من الأدوية لمشكلة الراحة.
قد يحدث الانعكاس أثناء الاستراحة عند عدد قليل من المراهقين وقد يتسبب في مشاكل في الحياة اليومية. يمكن أن تتأثر الراحة بسبب الحالة الذهنية ، اضطراب ما بعد الصدمة ، إساءة استخدام المواد ، اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط.
لحسن الحظ ، يتغلب الشباب عندما يكبرون على قضايا الراحة العادية تمامًا مثلما هو الحال مع بقية حالات الراحة الخطرة. (اضطراب النوم المرضي) ومع ذلك، يجب على الأوصياء الذين يعانون من مخاوف متزايدة التواصل مع طبيب الأطفال أو البحث المباشر عن مقابلة معالج الشباب و غير الناضجين.
